今日の一言　　　2024年3月21日

　　「　依存症 　」　

　大谷選手の通訳者が　ギャンブル依存症　で　解雇されました　驚きです　

信頼して頼っていた人が　まさかの・・・　今後の大谷選手が心配です 

人は弱いものです　解っていても　悪しき習慣依存　に　感染しまう人がいます　

薬物　宗教　ギャンブル　趣味　アルコール・・・・依存症

人生で築き上げてきた 今までの　実績と信用が　一瞬にして崩壊してしまいます

私も　アルコール依存症　に少々　近いかもしれませんが　自制はできています

一時　肝機能の数値が上がりましたが　1か月、3か月と禁酒にしたところ

正常数値に　全てが　戻りました 　気持ちの持ちようかと思います

「これ以上悪化したら　今後の人生に　影響してしまう・・・の覚悟ができました」 

解っていても　　直せない　　やめられない・・方々は　自制できない　病気？・・

依存症を直す事は　環境整備と相当の覚悟できる自制心が　求められると思います

生活習慣改善も同じで　　飲食　運動不足　睡眠　ストレス回避・・　も同じようです

少しでも自覚して　覚悟と強い自制心を持って　将来を見据えて　克服したいものです 

明日からではなく　今からでも遅くはありません　 

 

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私の心構え

後世に　「なに」を　残したいか　を　問い続け生きていく

「人間は　自分で自分を　いかようにでもできる」

人間は　平等に他人とは違う性質や能力を　必ず持っている